兰州西固区“创建国家健康促进区”倡议书

西固地区各单位、广大城乡居民朋友们：

健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件。实现居民健康长寿，是国家富强、民族振兴的重要标志，也是广大居民的共同愿望。

2016年，我区被确定开展国家健康促进区试点项目工作。为贯彻落实中央和省、市、区关于健康工作的一系列精神，进一步改善全区自然、社会健康环境，提升全区城乡居民的健康素养，让每一个单位和每一位居民真正成为健康的关注者和受益者，特向本地区各单位和广大居民朋友发出以下倡议：

1、落实健康政策：各单位要把健康摆在优先发展的战略地位，按照中央要求，将健康理念融入所有政策，加快形成有利于健康的发展模式、生态环境和生活方式，实现全区健康与经济社会良性协调发展。

2、树立健康理念：推动单位参与、人人尽力，落实预防为主，推行健康生活方式，减少疾病发生，实现全民健康。

3、履行控烟责任：吸烟有害健康,控烟势在必行,控烟既是义务更是责任，公共场所禁止吸烟，携手共创无烟环境。

4、培育健康行为：把投资健康作为最大回报，改变不良生活习惯，快乐健身，积极参与建设“健康西固”。

5、保证健康饮食：科学合理搭配膳食结构，规律用餐，不吸烟，不酗酒，保持营养平衡，做到“三减三健”，即减盐、减油、减糖，维持健康口腔、健康骨骼和健康体重。

6、开展健康运动：少静多动、适度量力、不拘形式、贵在坚持。“管住嘴，迈开腿”，践行“健康一二一”行动，即“日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子”。

7、保持健康心理：提高自我心理调节能力，保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。

8、建设健康环境：参加爱国卫生运动，不乱扔垃圾、不随地吐痰、不毁坏公共设施，自觉维护公共环境，营造绿色环保家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

9、传播健康知识：以科学态度和精神，传播公民健康素养66条，积极配合创建相关宣传活动，反对和抵制不科学、伪科学、不健康信息。

10、掌握健康技能：科学就医，合理用药，能够获取、理解、甄别、应用健康信息，不轻信“游医”及伪专家，掌握基本的中医适宜技术、应急救护和避险能力。

健康是人生的无价之宝，健康与生命相连，生命靠健康促进。让我们积极行动起来，以开展“治转提”行动为契机，全民发力，弛而不息，共同为推进“健康西固”建设而努力！

                                                         西固区创建国家健康促进区试点

                                                              项目工作领导小组办公室

                                                                     2017年3月7日