开学第一周学生、家长、老师都喊累，用规律的生活作息“赶走”开学综合征

据兰州晚报报道(记者 王巧灵)度过了“自由”的40多天寒假，上周是我市中小学生正式开课第一周。一周的课程下来，学生、老师及家长都感觉有些累。孩子的疲惫是每天都要规规矩矩上六七节课，坐不住；家长是因为掐着上下学的时间接送，“被捆绑住了”。而新学期里，面对着“自由散漫”的孩子们，老师们同样也累。

我市小学的上课时间为早晨8时，多数学校规定学生必须于7点50分之前入校。开学第一天上午8点10分左右，记者在一些学校看到，还有家长陆续送孩子入校。原来第一天上学，家长们起床也困难，只稍起晚了几分钟，结果孩子就迟到了。

记者从多所小学了解到，首天迟到的学生不少。对于迟到的孩子，学校多数不予批评。一位小学老师说，每年开学前几天，都会出现这种迟到严重的情况。老师们也能理解家长刚开学的不易，一般会在班级群里提醒家长们注意。开学一周后，就没多少学生迟到了。

“第一天上课很累”，这是不少老师的感觉，因为这一天的孩子们太难管了。一位姓杨的一年级班主任说：“第一天班上的学生基本可以分成三派。一派话多，有些孩子见到了同学特别开心，上课都在交头接耳说个不停。一派学生好静，年过乏了，坐到教室里，动不动犯迷糊。还有少部分学生依旧在过年中，上课时小动作不断，偷偷玩文具。”杨老师说，从上午到下午，她觉得自己的嗓子都喊哑了。

除了学生们，老师们也在适应开学的忙碌。赵老师是我市一所省级示范性高中的数学老师，开学第一天他上了四节课。同事们交流开学第一天的感觉，都说“站不下来了”。赵老师说，其实每年开学都如此，老师们也要站上一周时间才能适应新学期，从假期模式中转换过来。

畅家巷小学副校长张玉香说，假期学生作息不规律，上学期间培养的良好作息被打乱了。一到开学，有些学生会畏惧。学校会通过升旗仪式、安全讲座、主题班会、学习日常规范来给学生“收心”，用多彩的学校活动让学生缓解学习心理压力。希望家长们尽量配合，及时调整孩子作息，让孩子们尽快进入学习状态。