兰州冬泳爱好者“游”黄河 坚持数十载倡健康生活

信息兰州网消息  在兰州黄河岸边的马拉松公园里，有一支七十余人组成的冬泳队，平均年龄在六十岁左右，年纪最大的82岁，最小的29岁。入冬后的兰州，气温一度低至零下八九度，但是冬泳队的队员们却不畏严寒，没有一日放弃锻炼。

近日，记者在黄河岸边看到，冬日的阳光照射在黄河河面上，水流平缓，冬泳队员们换好泳衣，热身结束，陆续下水开始游泳。每个人根据不同的身体状况，来决定游泳的时长和距离，下水最长距离不超过三百米，时间控制在八分钟以内。今年已是82岁高龄的周汉英是游泳队的“名人”，他告诉记者，生命在于运动，坚持游泳锻炼身体，让自己的身体素质明显高于大多数同龄人。

老人说，冬泳是一项会上瘾的运动，几天不下水游泳就觉得缺了点儿什么。队长吴喜林称冬泳为勇敢者的运动，严寒的冬季挑战自己下水游泳，需要科学的训练和极大的勇气，以及毅力。

冬泳讲究一个科学性，不能说是超过他的体力限制，根据个人情况吧，有些人素质好一点多游一会儿，有些人素质差一点少游一点，一般就是水温几度游几分钟比较适合。

队员们陆续上岸后，还要用清水冲洗一下身体。随着越来越多的年轻队员加入，队长吴喜林希望能有更多人加入到冬泳队伍中，推广健康冬泳的理念。