“潮社团”让兰州老人活出年轻态

宝石花艺术团合唱排练现场

鑫梦模特队

蝶恋舞蹈队表演

信息兰州网消息  中午1时不到，63岁的张大磊就带上自己的“行头”，匆忙来到了东方红广场。每周周三，他所在的舞蹈队都要在广场上组织活动。趁着太阳正好，张大磊和他的队友们穿上民族舞蹈服饰，和着音乐跳起了新疆舞。这个平均年龄65岁的舞蹈队，真正让老人们实现了“老有所乐”。

事实上，不仅是张大磊，如今在兰州，越来越多老年兴趣社团不断涌现，让不少老人找到了自己的兴趣所在。轻歌曼舞、诗词书画、骑行登山……老人们根据自己的兴趣“抱团找乐”，从最初的业余爱好，逐渐成为实力堪比专业的“业内人士”，展现着金城老人的“年轻态”。

A“草根”社团酝酿明星梦想

因为民族舞跳得专业，兰州蝶恋舞蹈队近几年成了方圆几里的“名团”，不仅在各大民间舞蹈比赛中频频拿奖，还收获了不少“粉丝”。每周三，蝶恋舞蹈队的队员们都会相约在东方红广场进行排练。说是排练，实际上是表演，每当他们和着音乐起舞，总能吸引不少市民驻足观看。

相较于人们熟知的广场舞，蝶恋舞蹈队显得更加高级和专业。配乐一响起，队员们瞬间全身心投入，开关步、拍粘板、垫步、移肩……这些对普通人而言有点困难的舞蹈动作，被这些叔叔阿姨演绎得堪称完美，一招一式都有模有样，精气神十足。

“别看现在他们个个堪称专业，但队里的很多老人，都是退休后才开始接触舞蹈的。”蝶恋舞蹈队的发起人沈君秋告诉记者，想要成立舞蹈队的初衷，是想让更多的老年人找到自己的兴趣爱好和晚年生活的意义。但跳到现在这么专业，却是沈君秋怎么也没想到的。

沈君秋的没有想到，在舞蹈队队员张大磊眼里，则是意料之中。在他看来，只要心中有热爱，跳好一支舞并不是难事。作为队里公认新疆舞跳得最好的男演员，张大磊的每一次出场，都伴随着一阵阵掌声。大家喜欢看他跳舞，不仅仅因为他的动作专业，还因为连一个表情和眼神，他都能很精准地表达和展现。可很少有人知道，如此专业的张大磊，其实是自学成才。

2010年，张大磊从单位退休，他曾经是一名中学老师。刚刚退休的日子里，他时常陪老伴去跳广场舞。但广场舞相对简单的动作和韵律，一直很难让张大磊尽兴。一次偶然的机会，张大磊接触到了蝶恋舞蹈队，也让他真正找到了自己的兴趣所在。由于没有舞蹈基础，张大磊和队员们只能跟着教学视频，一遍遍地学、一遍遍地练。为了让他的舞蹈动作表达更精准，张大磊甚至专门去研究专业舞蹈演员的“微表情”。现在的张大磊，只要穿上舞蹈服，俨然就是一个专业舞蹈演员。

“从没想过，我年轻时的跳舞梦想，老了却得到了实现。”谈到参加舞蹈队带给张大磊的收获，他似乎有很多话要说。在他和其他队员眼里，“跳舞已经不仅仅只是一个爱好和锻炼身体的途径，更是生活的一部分。”

如今，蝶恋舞蹈队不仅每周都有固定的排练、演出时间，有机会时，还会约上其他舞蹈队一起“斗舞”，切磋舞艺。他们有一个共同的愿望，就是希望能跳出更漂亮的舞蹈，成为老年人身边的“草根明星”。

B老年模特“走”出年轻态度

高跟鞋、高挽发髻、身形婀娜，配合着悠扬的乐曲，犹如少女般柔美……如果不是亲眼看过她们的表演，你很难想到这是一支由五六十岁的阿姨们组成的模特队。这支由大教梁社区老年活动中心组织成立的模特队，如今已是小有名气。记者见到这些阿姨时,她们正在进行紧张排练，隔天，她们将应邀去往北京，参加中央电视台的节目录制。

“我们的模特队名叫鑫梦，之所以取这个名字，是希望我们也能像年轻人一样，有闪闪发光的梦想。”鑫梦模特队队长郑兰向记者介绍，模特队队员的平均年龄是58岁，其中最大的65岁，最小的53岁。据记者了解，由于表演专业且颇有特色，鑫梦模特队先后代表大教梁社区参加过多次市级交流演出，也荣获过不少大奖。

“别看现在大家都跳得很溜，但这支队伍成立时，可谓是困难重重。”郑兰告诉记者，打算成立模特队时，她的家人和朋友并不支持。加之当时老年模特队的认知度不高，而且没有固定的活动场地和专业的教练，坚持起来非常难。后来，在大教梁社区的帮助下，她们将活动场地搬到了社区老年活动中心，才有了现在的鑫梦模特队。

模特队队员罗兰说，模特队的业余生活，给了她很大的自信。从最初的不到5人，到如今已是一个20人的大团，鑫梦模特队似乎为老年人的生活勾勒了另一种可能。“我们的前半生，都在为生活奔波，后半生，是应该为自己而活了。”采访的最后，郑兰动情地说，“真的希望所有老人都能走出家门，做一个别样的‘中国大妈’。”

C文艺社团重拾青春光彩

都说“人过三十不学艺”，可在宝石花艺术团，一些不识五线谱、更没摸过专业乐器的老人，却组建出了一支葫芦丝乐队和一支堪称专业的合唱团。记者来到宝石花艺术团时，恰逢他们的排练日。还没走到排练室，悠扬的歌声便从中石油家属院活动中心内传来。团员们从基础练声开始，再到分声部合唱、大合唱，优美的歌声让周围的人都感叹这些老人的无限活力。

今年62岁的团长袁春，一边打着拍子，一边看着团员们的表演，欣慰极了。“这些平均65岁的老人，能像学生一样认真学习每一个吐字发音，实在是非常难得。”据袁春介绍，宝石花艺术团成立仅有一年。但就是这一年的时间，团员们不仅掌握了专业的合唱知识，还成为了社区慰问、交流的“主力”队员。刚刚加入合唱团的李自宏坦言，虽然对于老年人来说，唱歌相对简单易学，但仍然耗费了他们不少的心力。为了能跟上大家的节奏，团员们几乎时时都在练唱。

除了合唱队，宝石花艺术团还有一个自学成才的葫芦丝乐队。这个对没有音乐基础的老人来说颇有难度的乐器，如今是宝石花艺术团的“压轴戏”。“现在我们能吹好几首曲目，但刚开始，对于我们这些老人，学起来真是很费力。”团员陈纲至今记得，第一次学吹葫芦丝时仅憋气的困难就差点吓得她“半路而逃”。为了能让热爱葫芦丝的社区老人们更快地掌握技巧，宝石花艺术团请来专业的老师指导教学，才让老人们重拾信心。

“以前从没想过，退休后的生活会是如此丰富多彩。除了在家做饭、给子女带孩子，我们还能有更多的精神追求。”在陈芳眼里，从刚开始抱着“玩”的心态，到现在跟着队员们四处慰问、演出，陈芳收获的，已经不仅仅是一项简单的才艺，更多的是一种积极向上的生活态度。

D一张一弛活出“健康风范”

“野马分鬃，弓步分手，注意手腕放松，抬脚要轻……”在位于嘉峪关路的东岗小游园内，常常会看到一群打太极的老年人，他们出拳从容、提腿灵活，一招一式颇见功夫。这个团队正是乐天太极俱乐部，一个由退休老年人组成的太极拳兴趣团体。

“大家本着锻炼身体的初衷而来，最后逐渐变成了退休生活的一部分。”乐天俱乐部的负责人向朝阳告诉记者，喜欢太极拳，是还在企业上班的时候，跟一个朋友学习太极，后来就爱上了这项运动。退休后，他跟几个同事一起在公园打太极拳，逐渐地吸引了不少老年朋友的加入，也慢慢有了今天的俱乐部。

有了这个团队，爱好太极的老人们常常聚集在一起“过招切磋”，享受悠闲的退休时光。“下社区、进公共文化场所表演，仅去年，我们就开办了4个太极培训班，演出了16场。”向朝阳骄傲地说，“现在，我们的俱乐部在东岗片区很受老年人欢迎，也吸引了更多的老年朋友参与。”

太极拳、太极剑、太极大刀、太极扇……如今，乐天太极俱乐部的锻炼项目已经延伸至四五种，老年人可以根据自身的爱好任意选择。“我们希望通过练习太极，将社区里的老年人凝聚在一起，为大家创造一个老有所为、老有所乐的平台。”向朝阳说。

不仅如此，作为一种内外兼修的方式，柔和缓慢、刚柔相济的中国传统拳术，在强身健体的同时，也让老人们找到了晚年生活的乐趣。“我们找乐子，不为谁，就为自己，健康！快乐！”俱乐部资深队员张伯英告诉记者，这八年来，她每天都坚持打太极。不仅身体素质变好了，心情也更加舒畅了。