37岁陈意涵活成了女孩最好的样子

信息兰州网消息   人与人的差距，就是这么拉开的

我能想到女孩最好的样子，大概就是那个谈过47次恋爱，36岁结婚，37岁生娃的陈意涵。

虽然恋爱这点，争议颇多，甚至最近，又因为一组“产后一月照”，惹起了新一轮争议。

刚刚生完孩子一个月的陈意涵，已经坐不住了，开始练起了肌肉：

在曝光的照片里，第一张“倒立照”就令人匪夷所思。

这真的是刚刚生完孩子的女人？

甚至不少人疑问：“这会不会对身体不好啊，毕竟产后身子很虚弱，多休息才是啊。”

说实话，一开始我也挺惊讶的，这无论是身材还是体力，恢复得也太快了吧。

但转念一想，这可是陈意涵啊，永远奔跑在路上的元气少女。

早在怀孕5个月时，她就挺着孕肚，跑了5.55公里，配速644，用时37分25秒。

怀孕8个月时，在水里游泳锻炼。

怀孕9个月时，一口气爬了4小时的山。

有人反对：“这样太危险了吧，对宝宝太不负责了。”

我也不禁疑问：孕妇真的可以做这么激烈的运动吗？

但陈意涵说：自己跟医生咨询过，只要孕妇本身没有不适症状，又有一定运动基础，基本上这些运动都可以做的。

所以，怀孕期间，她丝毫没有松懈自己，像往常一样，不只跑步，还倒立、登山、骑车。

真的，看完她这一组“孕照”，整个人都像打了鸡血一样！

37岁，怀孕生子，还能这么少女，完全没有孕后的松弛感和慵懒感。

再看看我身边那些同龄人，多少人连爬个楼梯都觉得吃力，更别说爬山了；又有多少人早就满身赘肉，满脸松弛，更别说保养了。

不禁感慨：运动和不运动，自律与不自律，人和人的差距，就是这么拉开的！

知乎上有个很火的话题：你认为最好的生活状态是什么？

最高赞回答是：自律。

是的，现代人都有一种通病：“嘴炮式”减肥，“早泄式”健身。他们为现状焦虑，却又没有毅力去改变自己，永远3分钟热度，终日混迹于社交网络，以最普通的身份淹没于人群中，庸庸碌碌死去。

你羡慕48岁莫文蔚，在演唱会上性感舞蹈的模样：

却没有想到人家为了能让双腿紧实、线条优美，不吃甜、不吃冰、不吃零食。不管当天工作到多晚，睡前都要逼自己跑半个小时。

你羡慕50岁许晴，在各种场合上婀娜多姿的体态：

却不知人家数十年如一日的坚持，跑步数十公里，没有特殊情况坚决不熬夜，不玩手机，从外貌到精神，许晴的状态是许多年轻人都比不上的。

还有前几天，在电视上看到一个辣妈，她说自己已经52岁时，所有人都惊呆了。

你的身材，藏着你的自律。

这话一点不错。

自律的第一步，就是身材管理。

因为身材差异巨大，精神面貌就差异巨大，可这种好身材需要坚持锻炼和合理饮食。

在这个快节奏的时代，没人有义务透过你油腻的肚腩，发现你纯真的心灵。身材，是我们给世界最直接的名片。