肝脏如何保护 听听专家意见

信息兰州网消息 7月28日是第11个“世界肝炎日”，今年世界卫生组织的宣传主题是“消除肝炎，时不我待”。为响应我国政府 “积极预防，主动检测，规范治疗，全面遏制肝炎危害”号召，兰州市第二人民医院感染科在医院门诊大厅举行义诊活动，慕名而来的患者络绎不绝。

义诊现场，感染科专家团队和医护人员为广大群众免费提供肝脏疾病咨询、健康查体、丙肝病毒基因型检测、高精度HCV RNA（丙肝病毒的核糖核酸）检测、高精度HBV DNA（乙肝病毒的脱氧核糖核酸）检测、肝脏弹性超声、丙肝抗体筛查等，为肝病患者提供最专业的建议和最前沿的资讯，为大家现场答疑解惑，活动受到了广大患者及家属的赞誉。

病毒性肝炎是“沉默的杀手”

市第二人民医院感染科主任、主任医师万红介绍，中国是乙肝大国，有1.2亿人正携带乙肝病毒，而80%的肝癌与乙肝病毒有关。相较于乙肝，丙肝也是危害肝脏的一大隐蔽的杀手。由于肝脏没有感觉末梢，造就了它“沉默”的个性，无法言说它的疼痛。因此，大部分的慢性肝炎没有症状，却有机会导致肝脏的纤维化、肝硬化和肝癌。在大多数情况下，乙肝和丙肝不会迅猛发作，病毒会在身体里潜伏数十年。

接种疫苗能有效预防乙肝

“对于乙肝而言，接种疫苗，是最有效的预防手段。”万红表示，而乙肝病毒的携带者，每半年去医院检查一次，就可以对大部分严重肝病“防微杜渐”。即使是对于慢性活动性乙肝患者，目前也有药效强副作用低的抗病毒药，可以将乙肝病毒牢牢地控制住，让它没有还手之力。而“乙肝妈妈”，在医生的指导下，可以成功地进行“母婴阻断”，生下健康宝宝。

对于丙肝而言，直接抗病毒疗法（DAA），可以直接治愈丙型肝炎。2019年底，3种丙肝直接抗病毒药物进入国家医保目录，极大降低了丙肝治疗的经济门槛。

保护肝脏先戒酒

“保护肝脏，先要戒酒。”万红说，酒精被胃肠吸收后，会进入肝脏代谢分解。长期大量饮酒导致的慢性肝病——即酒精肝，从酒精性脂肪肝，逐渐可加重成为肝硬化，再进一步发展为肝癌。其次，要注意休息，避免过于劳累，不上火，不熬夜，不滥用药物，必要时在医生的指导下用药。另外，要清淡饮食，避免暴饮暴食，不吃辛辣、油炸、油腻、不易消化的食物。第三，运动很重要。

兰州日报社全媒体记者 田小东