长期依赖手机对于我们人体的健康会带来哪些危害？

第一，长期的使用手机会增加我们脑部患上脑瘤的风险。

第二，长期的去接听我们的手机会容易患上白内障，手机在接听的时候会产生电池微波从而损害到我们的眼球，连续的通话手机两个小时，对于我们的眼球晶状体有一定的损害。

第三，手机所带来的辐射会导致我们骨质出现疏松的情况，有相关研究人员邀请了100位习惯，将手机带在腰带上的人群，经过双重s射线检测，发现他们骨盆的骨质密度略有下降，所以手机不要贴身的携带，最好能够放在包包里面，离我们的身体越远越好。

第四，有很多的患者在耳朵或者脸颊的两边出现不明原因的皮疹，这是因为使用手机过度所导致的皮肤过敏，所以在使用耳机来接听电话，减少手机长时间的接触皮肤。

第五，有相关的研究报告显示长期被手机辐射干扰会降低我们生活的睡眠质量，手机辐射能够刺激我们的大脑神经，让我们人体时刻保持清醒的状态，降低了我们睡眠的能力，以及质量，所以在睡觉之前要把手机调为关机状态。

第六，在日常生活中，我们会发现很多人都离不开手机，那么手机对于我们人体的影响也是有一定的程度。如果在专心工作或者学习的时被电话所打断，那么至少需要15分钟之后才能重新投入状态，而在工作中手机铃声对于人的干扰会降低人的记忆力以及创造力。所以一般学习过程或者工作过程当中应该把手机调为静音或者关机状态。

第七，长时间的低头去看手机，会造成人体脊椎和背部肌肉的损伤，根据英国对于年轻人群的调查结果显示，去年有80%的年轻人，因为过度的使用智能手机所导致颈部出现不同程度的不适。在使用手机的时候可以把手机拿到与自己视线平行的状态下，可以避免由于低头所导致的脊椎不适。