切除子宫后如何防止内脏下垂

子宫切除后放什么能防止内脏下垂

情分析：

女性切除子宫后如何防止内脏下垂

，自诉子宫卵巢全切除术后2月余，阴唇疼痛，伴下坠感

指导意见：

一般子宫卵巢切除术，会保留那些韧带，用以固定阴道切除子宫后如何防止内脏下垂

的部分，就是防止阴道部脱垂，鉴于切除子宫后如何防止内脏下垂

你现在切除子宫后如何防止内脏下垂

的症状，建议去医院检查一下，看是否需要重新手术，

剖腹产后如何帮助子宫归位，防止内脏下垂？如何把握黄金42天瘦肚子？

孕妇在生完宝宝之后，会进入长达42天切除子宫后如何防止内脏下垂

的产褥期，在这一期间是产妇恢复身体的一个最佳时期，当然也是最为一个重要的时期。

因为这个阶段产妇刚刚分娩过宝宝非常的虚弱，身体各个脏器还没有恢复到原位，所以则需要足够的休息和补充营养并且注意恢复体形才可以帮助内脏归位，并且还要帮助产妇收复骨盆和大肚子。

内脏下垂的相关原因：主要是由于内脏器官，比如：脾、胃、肾以及泌尿系统的器官，这些其实都是通过韧带、筋膜的伸缩性固定在我们身体的腹壁上面。

当我们生产完之后腹压突然降低以及腹壁紧张度有所降低，内脏器官就很有可能会脱离固定位置发生下垂。

因为产妇在刚刚生完宝宝之后，所以子宫还处于收缩恢复排恶露的这一个阶段。孕妇如果想要帮助内脏恢复原位和恢复体形，需要注意以下这几点：

1、关注恶露排出：

误区：产后应该卧床进行休息，少走动，不吃活血类的食物；

建议：产后需要适当的休息，适当的走动，促进恶露的排出，现在生产完之后的医生都会将子宫清理得比较干净切除子宫后如何防止内脏下垂

了，担心残留的可以喝生化汤促进恶露的排出。

原因：恶露需要及时的排出，有助于子宫的恢复，产后10天左右，随着子宫肌纤维不断的修复，子宫的体积和重量也会逐渐的减少，子宫将至盆地内。恢复到孕前大小，则需要6-8周左右。如果恶露没有及时的排出，影响子宫的修复。

2、注重盆底肌修复：

误区：刚生产完之后，盆底肌左右的晃动，需要卧床进行休息；

建议：积极的做盆底肌修复，如果盆底肌松弛非常的明显，可以到产后修复中心借助仪器修复，再配合做凯格尔的运动（方法：先绷紧尿道、会阴和肛门，保持5秒钟，再慢慢地进行放松，再绷紧、放松，重复。

这样10次为一组，每天3-5组，坚持下来，盆底肌松弛的现象就会得到改善）。如果症状比较的轻，做凯格尔运动就可以达到修复的这一效果。

原因：盆底肌其实就是连接耻骨、尾骨的肌肉群，它就好像是一个“网兜”一样，这样会把尿道、阴道、膀胱、子宫、直肠这些在盆腔之中的器官兜住。

盆底肌功能变强了，这就相当于“网兜”质量比较的好，盆腔内脏就承托得好，这样身体的内脏就不会下垂，身体才恢复得好。产妇生产的时候，盆底肌被拉伸后变得非常的松弛。

3、注重腹直肌的修复：

误区：生产完之后，等到6-8周左右的时候，子宫恢复可以到孕前之后，肚子就会慢慢的消下去；绑束缚带肚子也会开始变小；

建议：子宫在大概恢复之后大概只有1个拳头左右大小的时候，并不会让切除子宫后如何防止内脏下垂

你的肚子撑得那么的大。

绑束缚带除了可以暂时的固定你的盆底肌等，达不到瘦肚子防子宫下垂的这一效果。

建议在产后多做瑜伽，用呼吸推挤法练腹直肌（步骤：仰卧在床上，两膝弯曲大约90度左右，将双手放在腹部肚脐两侧，呼气的时候可以向内收缩腹部。

同时双手顺势向内下方推挤，努力闭合腹直肌之间的间隙，略停5-10秒左右。每次5-10分钟左右，每天3-5次左右。）

原因：腹直肌分离导致腹部承托力量有所下降，骨盆前倾，可以明显地看到腹部的下垂，不关注腹直肌的锻炼，其实就是让大肚子放任自流。

总而言之，生完宝宝之后产妇的内脏处于一个恢复的阶段，特别是在产后42天之内，更是内脏恢复体形恢复的一个好时机。

所以，在产后42天之内，产妇可以使用收腹带服用活血化瘀补血益气的药以及健康饮食来帮助孕妇恢复到原来的体形，避免产后仍然是大肚子。

虽然产后产妇可以适当的活动活动来促进恶露的排除，但是由于内脏还在恢复的阶段，所以需要避免久站久坐以及过量的运动，因为这样会引起内脏下垂以及子宫脱垂的。产妇需要多加注意才可以。

孕妇在剖腹产之后，怎样做才能防止内脏下垂？

      孕妇在剖腹产之后切除子宫后如何防止内脏下垂

，怎样做才能防止内脏下垂？

产后内脏下垂属少见情况切除子宫后如何防止内脏下垂

，主要原因为盆腔空虚，也存在产妇活动时受到地心引力影响的因素，若想防止这种情况，产妇需尽量卧床休息，如若想要活动，建议使用透气性较好的腹带。另可做提肛、收腹运动，利于预防此类情况。

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产后内脏下垂常见为子宫下垂和盆底肌松弛，顺产产妇较严重，补救方法主要包括以下几种：1、盆底康复治疗，效果较好；2、产后体型恢复体操，产后瑜伽等，都为补救产后内脏下垂较好的运动；3、产后收腹带是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计，对产后腹肌的回缩、骨盆恢复都是有较好的帮助。

产后的内脏下垂指的应该是子宫的下垂，有很多病人也有可能会出现，包括膀胱膨出、阴道前后壁的膨出，甚至是直肠的膨出。

因为在整个怀孕的时候，逐渐增大的子宫和胎儿，在女性直立和座位的情况下，对于盆底肌肉都要造成一定压力。

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随着妊娠时间的延长，对于盆底肌肉的压力会逐渐的增大，而且为切除子宫后如何防止内脏下垂

了维持女性能够正常的分娩，经过阴道的顺产，骨盆包括全身的肌肉是比较松弛的，同时关节之间的韧带也是比较松弛的，为了让分娩的时候骨盆尽可能的扩张，能够打开最大的进线让胎儿顺利的通过，在生理的情况下，女性盆底器官的支持作用出现薄弱的环节，在产后有可能会出现上述的重要脏器的脱垂，但是通过产后的康复锻炼，绝大多数的病人能够在很大程度上恢复。

内脏下垂的治疗方式可分为两种，一种为非手术治疗，一种为手术治疗，非手术治疗又包括西医治疗、中医治疗、物理治疗。西医治疗主要是依据患者出现的症状进行治疗，比如胃下垂患者，出现消化不良、腹胀、上腹隐痛等症状时，可以服用吗丁啉或胃复安进行缓解。

肾下垂患者可服用促进蛋白合成药物，如苯丙酸诺龙等。中医治疗包括耳针、艾灸、气功等，也可服用中药改善症状。

物理治疗主要是通过托来固定内脏，比如胃托、肾托、围腰兜带等。手术治疗一般有注射疗法和手术固定法，注射疗法是通过应用海绵状制剂、明胶制成的胶状剂等，将内脏固定在原来的位置。

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手术固定主要是将内脏通过手术的方式，固定在正确解剖位置上。除以上治疗方法外，坚持体育锻炼，比如仰卧起坐，通过增强腹肌以及韧带力量，也可以解决内脏下垂问题。