五泉山公园有个老年合唱团

老人们开心歌唱

每天清晨，在五泉山公园内晨练的人们远远就能听到洪亮的歌声。歌声来自黄河之声夕阳红合唱团，成员大部分是离退休老人，年龄最大的80多岁，最小的60岁。他们数年如一日，风雨无阻，从素不相识到成为好友，每天坚持唱歌。他们唱出了幸福和快乐，也找回了年轻时的自信。

“唱歌让我们更加快乐和自信”

“没有共产党就没有新中国……”4月4日10时整，记者来到五泉山公园梅花门荷花池边，悠扬的歌声随风飘来。凉亭里，在乐队老师的伴奏和专业老师的指挥下，黄河之声夕阳红合唱团的近200位老人围成4个圈，三四人一组，手拿歌本纵情高歌。记者注意到，每唱完一首歌曲，大家都会拍手叫好、相互鼓励。

合唱团团员张先生说：“我今年62岁，退休后就参加了这个合唱团，不需要任何费用。每天唱歌让我心情愉悦，还结交了很多朋友！”

团长马玉芳告诉记者，她今年70岁了，2016年建团以来，合唱团从当初的几十人发展到了现在的300多人，每天前来唱歌的有200余人。以前大家在黄河风情线南滨河路唱，后来改到了五泉山公园。每天9时30分开始，11时30分结束。合唱团团员年龄最大的80多岁，最小的60岁，大家因为热爱唱歌走到了一起，成为了好朋友。之前天天风雨无阻，最近改成了每周星期六休息一天。

“唱歌让我们这些老年人更加快乐和自信，不管儿女在不在家，我们再也不孤独了！”今年70岁的李老师说，由于老人们记不住歌词，合唱团便打印了歌本方便大家对照演唱。几年下来，唱歌不仅增强了记忆力，还锻炼了口才和表达能力，老人们无比快乐。

“只要心情好了，疾病也就远了”

“唱歌就是锻炼身体。我们住在附近，几乎每天都参加大合唱，不唱歌总感觉少了点什么，唱完歌就去五泉早市买菜。”今年84岁的魏大爷特别喜欢唱歌，已经坚持了6年。在他的鼓励下，74岁的老伴也喜欢上了唱歌，每天他们结伴前来参加大合唱。魏大爷红光满面，走起路来步履轻快，年轻人都跟不上。

“我老伴以前有糖尿病，血压也有点高，这几年参加合唱团天天唱歌，血压慢慢降了下来，老年病也减少了！”合唱团团员魏奶奶说。

合唱团的李老师告诉记者，唱歌就是图个心情愉悦，只要心情好了，疾病也就远了。合唱团有好几对老夫妻，之前都有颈椎、腰椎等方面的疾病，这几年坚持唱歌，心情愉悦了，病症也慢慢消失了。

记者采访得知，组建合唱团的5名老师年龄都在65岁以上。其中，拉二胡的马老师今年74岁，每天坚持给大家伴奏。担任指挥的杨老师今年已是84岁高龄，指挥起来风范丝毫不减当年。在他的指挥下，大家齐声高歌、精神抖擞。

合唱团团员张阿姨说：“合唱团的大部分老人没有与子女一起住，退休后连个说话的人都没有，慢慢变得越来越胆小。自从参加合唱团后，大家的胆子也变大了，又找回了年轻时的自信，真是老有所乐！”

兰州日报社全媒体记者 孙建荣 文/图