兰州市三院开展考前减压心理辅导

信息兰州网消息 为帮助青少年科学调适心理状态，提升学习效率和情绪调控能力，应对考试焦虑，兰州市第三人民医院（兰州市心理健康服务中心）近日针对青少年考前压力开展团体减压心理辅导。

研究表明，学生的学业压力对学习成绩有一定的影响，过高的学习压力会消减学生的学习动力，会导致学生注意力不集中，记忆力下降，使他们在学习过程中产生焦虑和压力感，进而影响学习效果，使学习成绩下降。中等学习压力水平下，最有利于潜能的发挥，展现出学生的最佳表现。

据悉，本次团体减压心理辅导采用身心放松及认知调整方式，招募8到10名中、高考学生。活动时长1.5至2小时。团体心理辅导为公益项目，学生可免费报名参加。学生可致电祁老师（15682802990）报名预约。

兰州市心理健康服务中心是我市唯一的市级医学心理健康服务中心，隶属于兰州市第三人民医院，承担全市心理健康服务的队伍建设、专业培训、技术指导、心理咨询、心理治疗、危机干预、24小时心理援助热线服务以及普及宣传社会心理健康知识等工作。

兰州日报社全媒体记者 刘晓芳